#25 デジタルデトックス、出来る？

説明

昨今よく耳にするようになった言葉、デジタルデトックス。 インターネットでこのワードを検索すると、「一定期間スマートフォンやPCなどのデジタルツールから離れることで、ストレスを軽減する取り組みのこと」だと教えてくれます。 確かに、よくSNSやスマホの依存症が問題として取り上げられたりしますよね。私も他人事ではないなと感じます… 便利な世の中になったからこそ直面する問題です。 ただ、その便利さに慣れてしまった以上、果たしてデジタルデトックスは現実的に出来るのでしょうか。 そもそも本当にやる必要はあるのでしょうか。